綠的傢俱

用走路到菜市場今天已經是1月16日了,減重的速度緩慢,心裏有些著急~有格友說我的目標訂在20公斤太多了,怕雪兒壓力太大~其實不會啦,真的有努力的話,一年20公斤是ok的~也有格友問我是不是有什麼特別的方法,或是吃啥減肥的食品?其實根本沒有,因為我知道,減重沒有什麼特效藥或方法,就是[少吃多動]罷了 ~ 飲食方面,我就每天把吃過的食物都記錄下來,然後再逐一審視,後來我發現,還是吃太多太雜了,應該要再控制一下才行~至於運動方面,原本我是打算用每天騎單車一小時的,可是後來並沒有完全做到~因為上上星期寒流來襲,天氣冷到只想躲在被窩裏,根本不想出門,還有,那個強勁的北風呼呼的吹著,讓我根本就騎不動車子~後來上星期天氣終於好一些了,我卻生病了,在家病厭厭的躺了一個星期,別說是騎單車運動了,連起床做家事都很吃力~ 就這樣,看著減重計劃停滯不前,心裏超沮喪的,於是......今天早上,我做了一個新的決定,那就是......用走路上菜市場買菜~反正上市場是每天一定要做的事,天冷天熱也都得做,所以偷懶不得,那我就不要騎機車,改用走路的,就算是強迫自己運動吧~於是我請婆婆比我晚十幾分鐘再出門,因為她騎單車會比我走路快~結果,這樣來回市場走一趟, 真的流了一身汗耶~ 好玩的是,當我拖著菜籃車走在路上的時候,走著走著, 我忽然覺得自己有點像是空姐在機場拖著李箱耶~請大家想像一下那個畫面喔........一個又矮~又肥~又醜~的歐巴桑拖著菜籃推車,走在馬路上,然後幻想自己是又高~又瘦~又美~的空姐在拖著行李,走在機場大廳裏~~呵呵~粉爆笑吧~  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

部落格有啥了不起?最近大家都在討論部落格有啥了不起?我想了一想,嗯.....的確是很了不起!第一:它讓我得了[上網強迫症]!本來只有白天上網的,漸漸的一大早起床趕在上班前,也要瞄幾眼才甘心,下了班也開始和老公兒子搶電腦...老公就生氣了,說我一天看十小時電腦還不夠,晚上回到家還在玩,他說我得了[上網強迫症]!呵呵,其實我想糾正他,應該是[部落格強迫症]才對的啦!!不過我也覺得花在部落格上面的時間越來越長,已經到了無法自拔的地步,這種感覺並不好,好像已經不是我在使用它,而是它在控制我!所以,最近我已經減少上部落格的時間,我規定自己一天只能上幾次,不能隨時都在上面逛!!要不然,我瘋到連網拍那邊也都懶得去整理賣場了,夠扯吧?第二:它讓我[等價交換]老公迷單車的程度真是越來越誇張,之前只是上拍賣網站看車衣車帽之類的設備,後來加入車隊後,就開始上車隊的網站,和別人經驗交流!這也就算了,那天我竟然看到他在翻譯文章,原來車隊裏有隊友轉貼保養單車經驗的文章上去,可是是英文的, 很多隊友就唉聲嘆氣的說看不懂,於是我那熱心的老公就主動的幫忙翻譯, 然候再 po上去,翻譯耶,而且是一大篇耶~有時間翻譯不會多陪老婆小孩一下ㄚ?跟他抱怨,他可有話說了:[你玩部落格我也沒管你ㄚ!!]ㄟ............於是你就看到一個啞巴......然後吃了黃蓮.........第三:它讓我感覺有個家在這個家裏面,我是老大,我可以做主所有的事情,我可以大聲的說出我的感受,高興的,悲傷的...可以隨意佈置我的家,面板愛換就換,相片愛 po就po...我可以開作品展,邀請大家來參觀我的作品....可以開教室,教大家怎麼做花....然候我還可以強迫大家看我以前年輕時候美美的相片(有夠死不要臉吧?)第四:它讓我交了很多新朋友,不再孤單自從玩部落格後,認識了很多新朋友,雖然都互不知姓名職業,可是,有時聊起心事來,反而比和認識的人談得來放得開!這就是部落格的魅力,它讓來自四面八方互不相識的人在這裏有了交流~第五:可以用來[威脅人]!沒想到部落格也會[威脅]這種負面字眼連在一起吧?早上我看到我婆婆又在餵老二吃早餐,我就偷偷威脅洋洋:[你再不自己吃飯,我就上你的部落格留言,公佈說你已經八歲了,還在讓奶奶餵飯!]洋洋聽了哇哇大叫直抗議!嘿嘿,這招如何?我以前都是威脅要寫在他的連絡簿,現在想到,用部落格威脅會更有用一點,因為看的人更多!  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

自來水潛在的危險性-水的健康講座(一) 1.自來水已經不能喝了?(一)自來水管正在溶解:經過對國內自來水進行水質調查後.結果發現有許多地方的含鉛量超出水質基準值.罹患鉛慢性中毒時，壞者的皮膚會變成灰色.牙齦變成綠色.產生疼痛及鉛麻痺等症狀出現。一旦持續惡化，則會導致精神錯亂。(二)公寓的儲水槽也有危險:鐵銹會形成赤水.鋅會使水白濁化.錳會造成黑水，而儲水槽內藻類的繁殖，則會產生異臭味。石棉水泥管石棉會提高肺癌的危險度，因此比鉛之危害人體更劇。自來水中所含的三鹵甲烷及氯只要煮沸十五分鐘，即可使其減少。問題是，到達沸點或百度以上的沸煮，對其他致癌物質卻毫無效果。日本立正大學教授農學博士警告:「水經過煮後，反而會使有害物質的濃度提高。」受到汙染的原水在成為自來水之前，首先必須藉助氯的殺菌作用。以氯的殺菌作用為例，「金魚放在自來水不久後就會死亡」，能夠殺死魚的氯，對人類的健康當然會有所妨害。我們的身體正逐步遭到侵蝕。如此一來，擁有"淨水"就變得格外重要了。2.自來水為什麼對身體不好?(一)浮游生物:各地的水源都會有大量浮游生物產生.所以自來水的取水並不安全.是顯而易見的事實.(二)農藥的流入:基於保護草皮.除草等需要.往往大量施用農藥.結果農藥之中不知百分之幾流入了河川.而人類卻以這些水為水源.過濾成供飲用水的自來水.(三)二噁烷:被當成除草劑使用的NIP除草醚.CNP等.均含有二噁烷.氧蘇等致癌.催畸型性物質及其他不純物質.畸型兒主要是大量散布含有二噁烷的枯葉劑所致.大量使用氯的紙箱工廠在漂白紙的作業過程中.也會形成二噁烷類.當其隨著工廠廢水排入河川時.自然會到人體造成危險.(四)三鹵甲烷的本質:氯水中的有機化合物(腐植劑)發生反應後.便形成了有機氯化物-三鹵甲烷.其所含的致癌性會侵害肝臟.當三鹵甲烷進入人體以後會使中樞機能減退.促成肝臟毒性.腎臟毒性.催畸型性及致癌性等反應.3.用自來水清洗蔬菜會導致維他命流失:試想.如果蔬菜不經清洗.附著於表面的農藥就無法清除.如此吃進肚子裡以後.對人體會產生多大的危險.但是.如果加以清洗.則又會破人體所必需的維他命類....將人類逼到進退維谷的窘境.正是現代自來水的本質.為了自衛.我們必須做的.就是把自來水變成良質的水.4危險的自來水:根據調查資料顯示.自來水中含有促使遺傳因子突然產生變異的最強物質-有機氯化合物MX.是進行氯處理而產生變異原性的物質.能引起發育障礙柔畸型等問題.根據實驗結果證明.一般濾器的膜並不能完全去除漂白水的味道.活性碳雖然能禸除漂白水的味道及徽味.但是對消除雜菌及鐵銹卻沒有任何效果.5.礦泉水的危險性:以自法國進口的礦泉水為例.在打開瓶的那一瞬間.每一CC礦泉水中的細菌數為52-89.在室溫二十度C的房內放置五天後.數量會增至1250-8120個.這也正意味著礦泉水並不是我們想那麼安全可靠.在裝瓶.包裝階段及運送過程中.小廠商因設備不足.隨時都有受到污染的危險.水質控制研究所所長提出警告:瓶裝水所含的質量與自來水.地下水完全相同.所謂優良的水.並不只是好喝.乾淨而已.真正對健康有益的水.必須具有身體本來就有的能量.而且能夠提高自然治癒力.敬邀:99.09.05(日)下午一點至五點台中富王飯店-天泉鈣離子活水機健康講座第二場1.您不能不知道自來水的危險性?2.您還活在消毒水的生活中嗎?3.水加氯對人體健康的影響?4.錯誤的淨水法是如何危險?5.不可思議的淨水器原理?6.提高人體自然治癒力的方法?7.神奇的活水使您提高身體自癒力.活動時間: 99年9月05日週日13點至17點活動地點: 富王飯店會議廳201 (台中市西屯區中港路文心路口)聯絡電話: (04)23169916.0985814783雅虎關鍵字搜尋: 23169916主辦單位: 高一福公司絲佩莉台中服務中心協辦單位: 台中絲佩莉忠義店、河南店、長安店、逢甲店、彰化市美容美髮職業工會.

恭喜朝陽科技大學魏同學99.08.13(五)租屋203室入主成功. 魏同學是通過朝陽科技大學轉學考試.在學校租屋網看上203室.直接電話聯絡約好99.08.13(五)下午二點半要看環境和房間格局.只花了30分鐘就確定要租203室.雖然身上沒有帶很多錢.未簽合約前是無法拿到鑰匙.先付了訂金.為了讓魏同學能順利搬運個人物品.就打破慣例.將203室所有鑰匙拿給魏同學.隨時可搬進去.特別感謝魏同學的支持.希望在這一年的時間能配合愉快.住得平安.學業精進. 租屋特點:01.獨立冷氣機.02.獨立電熱水器.03.獨立逆滲透設備.04.私人陽台.05.個人洗衣機.06.個人冰箱.07.個人曬衣架.08.四台監視器24小時監視錄影.09.四畫面訪客頻道.10.一對一門口機.11.個人衛浴設備.12.傢俱附有電腦桌.13.彈簧椅.14.單人床.15.衣櫥.15.吊衣架.17.鞋架.18.免費寬頻網路.19.免費第四台訊號.20.私人停車棚.環境優.空氣佳.可用即時tea23395885@yahoo.com.tw取得最佳資訊.0985218974.0423169916.0933423646.房東林照翔..

夏季超值折扣的ASH和Tory Burch鞋 一邊寫blog的iRene;一邊正在放著小妹推薦給我的韋禮安首張同名專輯:”因為愛”和”慢慢等”,不管是嗓音或旋律都令人很輕鬆,真的好好聽!回歸到正題,大家應該早已熱血沸騰地迎接盛夏折扣季了囉!七月份才回到美國的iRene,對於這次的折扣還挺心平氣和的,目前還沒有太大的衝動, 看到搶購瘋狂的店家,都先避退三舍! 折扣收獲的三雙鞋,希望大家會喜歡iRene’s Pick喔!Ash自2010年進入台灣後, 已經成為話題夯好一陣了,而iRene則特別喜歡它 2011 Spring Shoes Collection, 要介紹的這雙真的很適合有個性的潮女喔! 中性酷酷的鞋款,居然也可以搭洋裝, 可能有時不免猶豫:這樣協調嗎?說真的,要自己親身嘗試後,才知道它令人驚訝地可以搭配得宜喔!質感和風格獨樹一格是我選擇的主因, 加上折扣買超便宜,比起在台灣買,真得很划算!這款有多買一雙size:8.5, 喜歡的可以舉手喔! 拉鍊扣環上有ASH字樣,細節作工一點都不馬虎!連鞋盒質地都挺不錯的 我家先生很喜歡它的顏色, 加上它的跟又不是很高,實穿款,所以就買了!這一雙好穿好走又容易搭配, ,穿起來腿型很有拉長效果,搭jumpsuit很優,我是50% OFF購入的,準備帶它去倫敦囉!已經穿出去趴趴走過了...夏天,iRene 喜歡穿短褲+絲質或是印花上衣,再加上一雙Wedge sandals, 這就是平時出門的裝扮!它還有另一色,可以參考連結喔  http://www.toryburch.com/Criss-Cross-Espadrille/12118400,default,pd.html?dwvar_12118400_size=7&dwvar_12118400_color=985&start=6&cgid=shoes-sale (注意喔~此款沒有半號的喲)鞋底和腳踩的部份都有TORY BURCH LOGO 即將出發前往倫敦, 我整個人就一直處在Hyper的狀態下,嘿嘿! .

A Fulfilling Trip to Taiwan回到M的身邊已經是要邁入七月份囉!他貼心地請Cleaning lady將家裡清潔好,並換上一束新鮮的Lily,迎接我回來! 這趟的台灣行真的好充實又開心,不僅僅陪伴父母同遊日月潭和台北,也和家人到處吃吃喝喝,還因爹地極力地支持我去上些課程,來提昇增加生活情趣, 過程中也認識不少好朋友喔!It was a trip to enrich the mind with different experiences. 六月中時,因為M臨時決定:七月中要飛去倫敦和紐約For business reasons,他問我想不想跟他同行,當下毫不猶豫,iRene這次當然要當小跟班 一起飛去囉!此次從台灣回美國的行李盡可能少帶少買,以免到了London和NY大開殺戒…哈哈哈! 台灣茶和書籍還有如圖看到最後面藍白長型盒(其實我是訂了五大盒),占據行李一大半空間去!題外話:其中有一本書名是”如何抓住你老公的心”, M問我:我們感情很好了,妳為什麼有需要買這本書呢?我說:我們的關係已經close,仍還是可以更提升成為 a spiritually connected couple,希望從書中學習更多我不足之處,能夠成為更棒的wife (wipu in Korean). 嘿嘿! 這藍白盒讓我稍微介紹它一下,是台灣製造,大部份是美容的Salon或是醫學美容在使用的!iRene很少用毛巾洗臉臉, 即使在家都是用做臉Salon使用的Non woven sponges,尤其旅行時,我喜歡帶著它,輕巧很方便好使用,用過即可拋棄,不會藏污納垢,也可避免因使用飯店消毒後的毛巾使我臉臉過敏的現象! 在日月潭很優閒的慢慢度假 I am lovin it!拜訪Oui, Jennifer兩次, 很幸運地有機會與老闆娘Jennifer近距離聊天,透過分享,感覺她是位很有深度且用心生活的女性, 與她外在時尚的形象所產生的距離感,其實她更重視內在的質感,真得很佩服她的活躍與對生活的追求! (此店位於五權西路一段221號, 她的蛋糕和catering都很推薦, 有機會可以嚐嚐!)小妹很喜歡的Tsujiri抹茶飲品,果然真的是好喝!台中新光三越現在也有囉!午餐來到W Taipei 紫豔享用港式套餐受VIP之邀一起參加開幕小趴踢, 看到好幾位螢光幕前的明星模特兒!這次去了很多間咖啡館,咖啡真的增添我生活許多樂趣! 特別推薦Alley 3 Cafe,午後到這邊坐坐閒話家常, 好吃的鬆餅+Coffee,環境舒服很愜意! 台中也有了CAMA,當然要來試試看囉!憲賣有兩家分店,三明治不錯吃,不過份量是少了點啦!嘿嘿 和家人一起到寒舍艾美喝下午茶!帝王蟹三明治味道不錯喔! 回台吃小吃是一定要的,若到彰化尋覓肉圓,就必到長安街買古早味潤餅,iRene全家人都喜歡吃,沒負擔又美味;從高中吃到現在的永興街割包&四神湯,每次回來一定要吃上好幾回!這幾天仍在與時差奮戰中,先祝大家Happy July 4th ! .

克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer)克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer) 既不吸煙也不喝酒，出生於德國上流社會的一個天主教家庭。父親Heinz，母親Gudrun Schiffer，在四個兄弟姐妹中，克勞蒂婭排行老大。克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer) 愛好網球、繪畫和騎馬，是德國人引以為驕傲的少數幾個世界級女明星之一。克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer) 是時尚界最光彩奪目的明星，她的美麗和才華深深地吸引著各大品牌為之折腰。 超級模特、“女神”的化身、成功的女商人、演員，克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer) 的才華有目共睹。她的名字總是和最知名的各大品牌聯繫在一起。與魔術師David Copperfield相戀7個月之後，克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer) 收到一個重5克拉，價值450萬美金的橢圓形鑽戒，其訂婚協議是不能洩露David的魔術秘密。 克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer) 是目前全球收入最高的模特之一，也是上雜誌封面最多的模特。自1987年10月，17歲的克勞蒂婭在家附近的一個迪廳被Metropolitan模特經紀公司的Michael Levaton發掘之後，已上過500多家雜誌封面上，如《ELLE》、《TIME》和《COSMO POLITIAN》等。巴黎、米蘭和紐約的時裝大師都紛紛邀請克勞迪亞為自己的品牌做模特，她被公認為世界上最美麗的女人之一。接下來的連續三年中，克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer) 被美國PEOPLE雜誌評選為50位最美的人之一。 1997年，克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer) 初涉影壇，拍攝了Abel Ferrara導演的《封鎖》(The Black Out)。之後，她又參與演出了《朋友和情人》(FRIENDS & LOVERS)。雖然片約邀請紛至遝來，克勞蒂亞·雪佛 (Claudia Schiffer) 卻仍然堅持攻讀表演課程，因為她希望在準備成熟的條件下才接拍自己的第一個主要角色。 文字資料取自http://www.haibao.cn/star/3092/ .

Chloe Marcie Python 品名Chloe Marcie Python系列蟒蛇皮Hobo包材質蟒蛇皮.金屬.尺寸H 29cm × W(底) 37.5cm × D13(底)cm(含提帶高44cm)使用功能側背強調特色復古設計法國製造地法國適用對象26-無上限年齡的美女使用場合日常一般使用幾乎無限制(逛街 上班 買菜 與朋友聚會等)衣服風格搭配貴氣 部份圖片取自http://www.kellybag.com.tw/products_info.php?kindid=11&catid=25&selid=5330.

團團圓圓分不清楚
團團、圓圓 ! 傻傻分不清楚 ~